再上跑道

自從二、三年前，在跑步時感到膝蓋有點不適，因此停跑了一段日子，近日再次提起心機去跑步，一來為鍛鍊身體，因進行帶氧性運動能令精神提升、煥發，減少經常疲倦的情況，其二是希望腦袋更靈活，這樣地時間管理也更有效益，生活更有力量。

久違了跑步的感覺，今天重新上路，跑了六圈，感恩！希望能持守下去。