再上跑道

自從二、三年前，在跑步時感到膝蓋有點不適，因此停跑了一段日子，近日再次提起心機去跑步，一來為鍛鍊身體，因進行帶氧性運動能令精神提升、煥發，減少經常疲倦的情況，其二是希望腦袋更靈活，這樣地時間管理也更有效益，生活更有力量。

久違了跑步的感覺，今天重新上路，跑了六圈，感恩！希望能持守下去。

沙漠中的綠洲

杏花村平台(杜鵑)－－遇上了幾天，實在禁不住要記錄下它的嬌美，恐怕遲些日子它凋萎了。

石蔭，北葵涌街市旁～～難得一遇茂盛的洋紫荊樹

賑災義賣

同事在多年前，帶同二個女兒一起出席我在校時的管樂團音樂會，同時送贈這份禮物作支持。雖然我並不是加菲貓的愛好者，但一直也放在家中。然而，既然我只把它放在一邊，看來我對它的感情也有限，何不轉給愛它比我多的人呢？！如今有這機會把它送出用作日本賑災義賣，既能把它送到愛它的人手中，又能做慈善，實在太好了！標價八十元會否略高？不過，感恩已賣出呢！

碳審計

http://www.tdww.org.hk/14/gn_hkstory_110119.asp?id=gn_hkstory_110119

饒恕

饒恕，會把監獄的大門轟開，把你從苦毒的捆綁、孤獨的封鎖中，釋放出來。「饒恕」重修破損的人際關係，且能令你延年益壽。

寫作的藝術

康來新：「我的觀念是：『生活的成就大於寫作的成就』。所以每當有學生問我如何寫作？我總是告訴他們：『先把生活過好，因為寫作是其次的』。懂得生活的人，文章自然吸引人；一個無趣的人，無論如何用功，想藉學養和理論來寫作，都必徒勞無功。基本上，我願意先作個會生活的人，而副產品便是寫作或其他藝術活動。」


康來新，台大中文系畢業，美國印地安那大學文學碩士；現任中央大學中文系副教授。著有《文學祈論》《紅樓夢研究等書》。

《基督徒的編寫藝術》，周聯華等著，證道出版社，1986年。頁43

「人日」與家人午飯

家姐與姐夫從恩平定鄉買回來的「走地雞」(共二盒) ，還是第一次在茶樓一起品嚐「自攜食物」，很開心啊！

賀年食品

今天收到同事送的賀年食品，雖然他不派「利是」，卻向我們派錢，真慷慨啊！一看之下實在佩服這個設計，深感人愛錢的程度真是「利是」糖也不夠呢！

Welcome "2011"

Just want to say, "Sayonara" to 2010 and "Welcome 2011", hope our everyday is in peace, joy and love under God's guidance and blessings! May God care our family!

忙碌卻充滿感恩的聖誕

今年的聖誕似乎很忙(家庭、聚會活動兼侍奉)、天氣很凍(今早卻意外見到陽光)、首次買了多份禮物給家人和朋友，內心卻感到很興奮，因為主賜我有力量與人分享，明天又可以與闊別已久的初中同學相聚，真的很開心！多謝天父！

記念主

「你趁著年幼，衰敗的日子尚未來到......之先，當記念造你的主」。

This is the day that the Lord has made for me, and I must remember it.

寒冷天氣

昨晚最低13度，今天預計最高是11度。本來沒考慮穿羽絨，卻因為今早只有8度，加上下雨之緣故，便要臨時改變決定，匆忙地拿出擱置數年沒穿的羽絨。我只是穿了一件企領線衫，內有一件保暖短袖內衣。若再凍一點，最多加一件衣服吧。雖不喜愛它帶來的擁腫，它的溫暖卻包圍著我，令我感到很幸福啊！感謝主讓我在寒冬裡有家、有溫暖的衣服。

世界洗手日──清潔雙手拯救生命

你知道嗎？用肥皂洗手能將腹瀉導致的死亡數字幾乎減半，及急性呼吸道感染導致的死亡減少四分之一。

10月15日是一年一度的世界洗手日，全球均有不同的慶祝活動，呼籲千百萬人用肥皂洗手。今年，全球再次有超過80個國家會慶祝世界洗手日，一起宣揚「清潔雙手拯救生命」的訊息。

詳情：http://www.globalhandwashingday.org/Index.asp

第一次「有家歸不得」

昨晚丟垃圾時不小心鐵閘被關上了，家人一直沒起床接電話和應門鈴，害得大門和廳燈也沒關，最擔心的不是自己沒地方睡，而是家居安全。幸得鄰居熱心幫忙和接待，讓我寄居一宵，早上再返回家中休息和上班。感恩！

還有二天......聖樂營

沒有很多時間可以練習樂曲、預備行裝，星期五便要出發了。也要準備出營後去婚禮、去飲宴，時間實在很緊湊，求天父賜力量，更賜下大喜樂。

深切期望在營會裡的每位侍奉人員：都能有好的預備，在營裡投入和享受，不要只顧住做，也能有良好的睡眠。豐富的節目，需要我們有良好的精神去參與呢！

9.11 水浸事件

原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的。因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。
《聖經哥林多後書四18》

今天是9.11的七週年，公司剛巧發生水浸和滴水事件，部份電腦掣和線也被水浸著，頓時變成災區，然而，相信一切也可以很快成為過去。但是，我也極希望下星期很快可以處理妥當水浸的範圍，機件能順利再次啟用，同事工作不受影響啊！

雷電與末日

強勁的閃電光線，加上響亮得令人能從地上彈跳、內心對之產生怯懼的雷聲，實在教我聯想到末日的時候－－主再來接信徒的那日子。倘若那一刻自己是與家人同在，那也還好；但若正與他們分別，便更教人感到遺憾、婉惜，似乎那象徵著彼此沒法見最後的一面－－若有還未接受福音的，日後也難以再相見了。不希望這樣的事情成為將來的事實，真的要立定心志，好好計劃和行動了～切實地關心親愛的家人，也要珍惜這段關係啊！


(多謝Jim Ling借出此張月前拍攝的照片，以供分享！)

感冒

大前天感冒起了，半天義工搬書後，幾乎全身都散了，休息過後體力已回復正常，可是咳嗽多了，害怕吃全部藥後更感疲累，但不吃卻又嚴重了，怎辦好？

玻璃樽回收行動

現在玻璃樽都可以進行回收，見到有這個日子出現，真令人感到高興呢！如果住在鄰近的回收點，就請大家積極參與，齊來作一位環保達人啦！

http://www.hcfc.org.hk/gbrc/b5_notice.php

新居探訪

昨午忽然收到一位姊妹的邀請，前往她的新居享用糖水，能分享她的新生活中的種種事情，彼此也有相交禱告的時刻，臨離別前又收到一份端午節禮物「咸肉糉」一隻，內心實在感到很溫暖和滿足。感謝天父！